Bien-être / Santé et Bien-être

D’OU PROVIENNENT NOS PEURS ?

Vous êtes vous déjà posé la question sur l’origine de vos peurs? Pourquoi sommes nous souvent peu courageux? Pourquoi avons nous besoin de raconter nos projets et attendre des conseils de la part des gens qui n’ont jamais entrepris quoique ce soit de leur vie?

Nous avons souvent peur d’être nous même, peur de vivre notre vie comme on le désire. Et pourtant notre désir d’être heureux est vif.

Nos peurs proviennent souvent de nos expériences passées, de notre éducation et même de notre entourage.

Que faire alors? Peut on vivre sans la peur?

De ma propre expérience, j’ai remarqué qu’il est impossible de vivre sans la peur mais on peut essayer de la maitriser.

La peur nous handicape, nous empêche d’être nous même et de développer toute notre potentiel. La vie ne se fait pas sans épreuve. Et lorsque l’on parle d’épreuves, l’on parle d’étapes à franchir. Il est normal qu’avant d’aborder une nouvelle étape de notre vie, un nouveau challenge… on puisse avoir peur.

Mais, vivre c’est être courageux. Nous sommes nés parce que de braves femmes ont été courageuses. Elles nous ont mis au monde dans la douleur d’une grossesse et d’un accouchement. A notre tour d’être des héros et d’essayer de maîtriser notre peur.

Pensez à l’amour de votre famille, pensez à vos enfants (si vous en avez) qui vous  regarde comme des supers heros prêt à traverser toutes les épreuves pour les protéger. Mais le plus important, c’est de penser à vous, à votre bonheur.

A l’amour que vous avez pour vous même.

Car là où il ya de l’amour, il n’ya aucune place pour la peur. Il a été aussi prouvé que la répétition d’un mantra chaque jour permet de se donner du courage.

Pour ma part, j’essaie de maîtriser mes peurs et autres inquiétudes en me répétant le plus souvent possible ce mantra: ” je suis courageuse, intelligente et je réussis tout ce que je fais”.

À vous maintenant de choisir votre mantra et de vous lancer comme à votre habitude dans la vie avec courage.

Avec tout mon Amour

Mamie Frieda

L'auteur

lessecretsdemamiefrieda@gmail.com

Comments

4 janvier 2021 at 23 h 20 min

You have remarked very interesting details! ps nice site.



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